Osavi Herbal Sleep Support (Melatoninfrei) - 120 vegane Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel in Form einer Hartkapsel mit einer speziellen Auswahl an Extrakten (Passionsblume, Melisse und Hopfen), die die Entspannung fördern und zu einem gesunden Schlaf beitragen.

Wachen Sie jeden Morgen ausgeruht auf? Es ist wichtig, sich zu entspannen, um einschlafen zu können. Nach einem Tag voller Stress und Anspannung sollten Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen. Wenn Sie die Qualität Ihres Schlafes verbessern und mit einem klaren Geist aufwachen wollen, greifen Sie zu Kräutern, die einen gesunden Schlaf unterstützen.

Schlaf spielt eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der Gesundheit, da er Körper und Gehirn hilft, sich zu reparieren, zu regenerieren und neue Energie zu tanken [1]. Jeder Mensch schläft etwa ein Drittel seines Lebens, und in seinem Tagesrhythmus sollte er mindestens 6-7 Stunden Schlaf einplanen. Um gut zu schlafen und einzuschlafen, lohnt es sich, jeden Tag zur gleichen Zeit einzuschlafen und aufzuwachen, blaues Licht in den Abendstunden zu vermeiden und im Schlafzimmer eine optimale Temperatur von 18-19 °C zu halten [2].

Was beeinflusst sonst noch die Qualität unseres Schlafs? Der Verzicht auf schwere Mahlzeiten und intensive Bewegung vor dem Schlafengehen kann helfen. Versuchen Sie es mit einer unverarbeiteten Ernährung, die reich an Gemüse und Obst, gesundem Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und ungesättigten Fettsäuren ist, treiben Sie regelmäßig moderaten Sport und lernen Sie, Spannungen und Stress, die wir tagsüber erleben, abzubauen [3]. Es lohnt sich, ausreichend und gut zu schlafen, denn die Auswirkungen eines Schlafmangels können nicht nur das tägliche Funktionieren beeinträchtigen, sondern wirken sich auch auf den gesamten Körper aus. Schlafmangel führt zu Schwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Tagesmüdigkeit, verminderter Konzentration, geringerer Motivation und sogar zu einer Verschlechterung des Immunsystems. Außerdem wirkt sich Schlaf auf die Hormone aus, die den Appetit regulieren, und ein Mangel an Schlaf kann zu gesteigertem Appetit und dem Wunsch nach Snacks führen [4]. Schlafstörungen können durch Stress, Krankheit oder Medikamente verursacht werden, sind aber meist die Folge einer schlechten Schlafhygiene und unzureichender Entspannung vor dem Einschlafen.
Wenn Sie Ihren Schlaf zusätzlich unterstützen wollen, bieten wir Ihnen die besten ausgewählten Pflanzenextrakte in einer Kapsel an. Einer der Inhaltsstoffe ist die Passionsblume (Kräuterextrakt aus Passiflora incarnata), die zu einem gesunden Schlaf und zu einer optimalen Entspannung beiträgt. Darüber hinaus unterstützt sie Phasen geistiger Anspannung, Nervosität und Angst [5]. Zitronenmelisse (Extrakt aus den Blättern von Melissa offcinalis) hilft beim Entspannen, Einschlafen und Aufrechterhalten eines gesunden Schlafs. Sie trägt zu einer ruhigen Erholung bei [6]. Hopfen (Stäbchenextrakt von Humulus lupulus) hat entspannende und schlaffördernde Eigenschaften. Er verschafft Erleichterung bei nervöser Anspannung und beugt dem Gefühl der Müdigkeit in Zeiten der Schlaflosigkeit vor [7]. Unser Nahrungsergänzungsmittel ist eine umfassende pflanzliche Unterstützung für die Entspannung, das Einschlafen und Ihren natürlichen, gesunden Schlaf. Es sollte 1 Stunde vor dem Schlafengehen (am Abend) eingenommen werden, um sich zu entspannen und sanft einzuschlafen.

Warum sollte jemand von einer Nahrungsergänzung mit Herbal Sleep Support profitieren?
- Passionsblume und Zitronenmelisse tragen zu einem gesunden Schlaf bei.
- Melisse und Hopfen haben eine schlaffördernde und entspannende Wirkung.
- Passionsblume und Hopfen unterstützen in Zeiten nervöser Anspannung.
- Die Passionsblume hilft Ihnen, besser zu schlafen. Sie trägt zu einer optimalen Entspannung bei und lindert Angstzustände und Schlafstörungen.
- Zitronenmelisse unterstützt eine optimale Entspannung, verhilft zu besserem Schlaf und mehr Gelassenheit.
- Hopfen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Stress abzubauen und besser zu schlafen. Er ist dafür bekannt, dass er Angstzustände und Schlafstörungen lindert.

Was ist das Besondere an den Kapseln Herbal Sleep Support?
- Enthält ausgewählte Kräuterextrakte zur Unterstützung des natürlichen Schlafs.
- Enthält standardisierten Passionsblumenkraut-Extrakt, standardisierten Melissenblatt-Extrakt und standardisierten Hopfenzapfen-Extrakt.
- Jeder Extrakt hat einen spezifischen DER (die Menge des für die Herstellung des Extrakts verwendeten Rohstoffs).
- Geeignet für Vegetarier und Veganer.
- GVO-frei, glutenfrei, sojafrei, laktosefrei.
- Verpackung aus BioPET (30% des Kunststoffs stammt aus Zuckerrohr).