Osavi Bylinná podpora spánku (bez melatonínu) - 60 vegánskych kapsúl

Výživový doplnok vo forme tvrdej kapsuly obsahujúci špeciálny výber extraktov (mučenka, medovka a chmeľ), ktoré podporujú relaxáciu a pomáhajú udržiavať zdravý spánok.

Vstávate každé ráno úplne oddýchnutí? Na zaspávanie je nevyhnutné sa uvoľniť a upokojiť po dni plnom stresu a napätia. Ak potrebujete zlepšiť kvalitu svojho spánku a prebúdzať sa s jasnou mysľou, siahnite po bylinkách, ktoré podporujú zdravý spánok.

Spánok zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia, pretože pomáha telu a mozgu regenerovať, obnovovať a dodávať energiu [1]. Každý človek prespí približne jednu tretinu svojho života a v jeho dennom rytme je dobré vyčleniť si minimálne 6-7 hodín spánku. Aby ste dobre spali a zaspávali, oplatí sa zaspávať a prebúdzať každý deň v rovnakom čase, vyhýbať sa modrému svetlu vo večerných hodinách a udržiavať v spálni optimálnu teplotu 18 - 19 °C [2].

Čo ešte ovplyvňuje kvalitu nášho spánku? Pomôcť môže vyhýbanie sa ťažkým jedlám a intenzívnemu cvičeniu pred spaním. Skúste dodržiavať nespracovanú stravu bohatú na zeleninu a ovocie, plnohodnotné bielkoviny, komplexné sacharidy a nenasýtené mastné kyseliny, pravidelne sa venujte miernemu cvičeniu a naučte sa znižovať napätie a stres, ktoré prežívame počas dňa [3]. Oplatí sa dopriať si dostatok kvalitného spánku, dôsledky jeho nedostatku môžu ovplyvniť správne fungovanie na dennej báze, ale majú vplyv aj na celý organizmus. Nedostatok spánku spôsobuje slabosť, bolesti hlavy, únavu, dennú ospalosť, zníženú koncentráciu, zníženú motiváciu a dokonca aj zhoršenie imunitného systému. Okrem toho spánok ovplyvňuje hormóny, ktoré regulujú chuť do jedla, a jeho nedostatok môže mať za následok zvýšenú chuť do jedla a chuť na občerstvenie [4]. Poruchy spánku môžu byť spôsobené stresom, chorobou alebo liekmi, ale najčastejšie sú dôsledkom nedostatočnej spánkovej hygieny a nedostatočného uvoľnenia pred zaspaním.
Ak chcete dodatočne podporiť svoj spánok, ponúkame vám najlepšie vybrané rastlinné výťažky v jednej kapsule. Jednou zo zložiek je mučenka (bylinný extrakt z Passiflora incarnata), ktorá pomáha udržiavať zdravý spánok a prispieva k optimálnej relaxácii. Okrem toho podporuje obdobia psychickej nervozity, napätia a úzkosti [5]. Medovka lekárska (extrakt z listov medovky lekárskej Melissa offcinalis) pomáha uvoľniť sa, zaspať a udržať zdravý spánok. Prispieva k pokojnému odpočinku [6]. Chmeľ (výťažok zo stoniek Humulus lupulus) má uvoľňujúce a spánok navodzujúce vlastnosti. Prináša úľavu pri stavoch nervového napätia a zabraňuje pocitu únavy v období nespavosti [7]. Náš doplnok je komplexnou bylinnou podporou pre relaxáciu, zaspávanie a váš prirodzený zdravý spánok. Mal by sa užívať 1 hodinu pred spaním (večer), aby ste sa uvoľnili a hladko zaspali.

Prečo by niekto mohol mať prospech z doplnenia bylinnej podpory spánku?
- Mučenka a medovka pomáhajú udržiavať zdravý spánok.
- Medovka a chmeľ majú podporné a relaxačné účinky na spánok.
- Mučenka a chmeľ podporujú v obdobiach nervového napätia.
- Kvet mučenky pomáha lepšie spať. Prispieva k optimálnej relaxácii, zmierňuje úzkosť a poruchy spánku.
- Medovka podporuje optimálnu relaxáciu, pomáha lepšie spať a zvyšuje pokoj.
- Chmeľ vám pomôže uvoľniť sa, zbaviť sa stresu a lepšie spať. Je známy tým, že zmierňuje úzkosť a poruchy spánku.

Čo je zvláštne na kapsulách Herbal Sleep Support?
- Obsahuje vybrané bylinné výťažky na podporu prirodzeného spánku.
- Obsahuje štandardizovaný extrakt z bylinky mučenky, štandardizovaný extrakt z listov medovky a štandardizovaný extrakt z chmeľových šišiek.
- Každý extrakt má špecifický DER (množstvo surovín použitých na prípravu extraktu).
- Vhodné pre vegetariánov a vegánov.
- Bez GMO, bez lepku, bez sóje, bez laktózy.
- Obaly vyrobené z BioPET (30% plastu pochádza z cukrovej trstiny).