Osavi Herbal Sleep Support (sans mélatonine) - 120 gélules végétaliennes

Complément alimentaire sous forme de capsule dure contenant une sélection spéciale d'extraits (passiflore, mélisse et houblon) qui favorisent la relaxation et aident à maintenir un sommeil sain.

Vous réveillez-vous chaque matin en pleine forme ? Il est essentiel de se détendre pour s'endormir, donc de se relaxer et de se calmer après une journée pleine de stress et de tension. Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller avec l'esprit clair, optez pour des plantes qui favorisent un sommeil sain.

Le sommeil joue un rôle clé dans le maintien de la santé, car il aide le corps et le cerveau à se réparer, à se restaurer et à retrouver de l'énergie [1]. Chaque personne dort environ un tiers de sa vie et il est bon de prévoir au moins 6 à 7 heures de sommeil dans son rythme quotidien. Pour bien dormir et s'endormir, il convient de s'endormir et de se réveiller à la même heure chaque jour, d'éviter la lumière bleue le soir et de maintenir une température optimale dans la chambre à coucher (18-19 °C) [2].

Quels sont les autres facteurs qui influencent la qualité de notre sommeil ? Éviter les repas copieux et les exercices vigoureux à l'heure du coucher peut aider. Essayez de suivre un régime alimentaire non transformé, riche en légumes et en fruits, en protéines saines, en glucides complexes et en acides gras insaturés, pratiquez régulièrement une activité physique modérée et apprenez à réduire les tensions et le stress que nous subissons au cours de la journée [3]. Il vaut la peine de bien dormir, car les effets de son manque peuvent affecter le bon fonctionnement au quotidien, mais ont également un impact sur l'ensemble de l'organisme. Le manque de sommeil entraîne des faiblesses, des maux de tête, de la fatigue, une somnolence diurne, une baisse de la concentration et de la motivation, et même une détérioration du système immunitaire. En outre, le sommeil affecte les hormones qui régulent l'appétit, et sa carence peut entraîner une augmentation de l'appétit et l'envie de grignoter [4]. Les troubles du sommeil peuvent être causés par le stress, la maladie ou les médicaments, mais ils sont le plus souvent le résultat d'une mauvaise hygiène du sommeil et d'une relaxation insuffisante avant de s'endormir.
Si vous souhaitez soutenir davantage votre sommeil, nous vous proposons les meilleurs extraits de plantes sélectionnés dans une capsule. L'un des ingrédients est la fleur de la passion (extrait végétal de Passiflora incarnata), qui aide à maintenir un sommeil sain et contribue à une relaxation optimale. En outre, elle soutient les périodes de nervosité mentale, de tension et d'anxiété [5]. La mélisse (extrait de feuilles de Melissa offcinalis) aide à se détendre, à s'endormir et à maintenir un sommeil sain. Elle contribue à un repos paisible [6]. Le houblon (extrait strobile de Humulus lupulus) a des propriétés relaxantes et somnifères. Il soulage les états de tension nerveuse et prévient la sensation de fatigue pendant les périodes d'insomnie [7]. Notre supplément est un soutien phytothérapeutique complet pour la relaxation, l'endormissement et un sommeil naturel et sain. Il doit être pris 1 heure avant de dormir (le soir), pour se détendre et s'endormir en douceur.

Pourquoi une personne bénéficierait-elle d'une supplémentation en Herbal Sleep Support ?
- La passiflore et la mélisse aident à maintenir un sommeil sain.
- La mélisse et le houblon favorisent le sommeil et ont des effets relaxants.
- La passiflore et le houblon soutiennent les périodes de tension nerveuse.
- La passiflore aide à mieux dormir. Elle contribue à une relaxation optimale, soulageant l'anxiété et les troubles du sommeil.
- La mélisse favorise une relaxation optimale, aide à mieux dormir et améliore le calme.
- Le houblon peut vous aider à vous détendre, à vous déstresser et à mieux dormir. Il est connu pour soulager l'anxiété et les troubles du sommeil.

Quelle est la particularité des capsules Herbal Sleep Support ?
- Contient des extraits de plantes sélectionnés pour favoriser un sommeil naturel.
- Contient de l'extrait de passiflore standardisé, de l'extrait de feuille de mélisse standardisé et de l'extrait de cône de houblon standardisé.
- Chaque extrait a une DER spécifique (la quantité de matière première utilisée pour préparer l'extrait).
- Convient aux végétariens et aux végétaliens.
- Sans OGM, sans gluten, sans soja, sans lactose.
- Emballage en BioPET (30% du plastique provient de la canne à sucre).