Osavi Herbal Sleep Support (Melatonin Free) - 60 veganska kapslar

Kosttillskott i form av en hård kapsel som innehåller ett speciellt urval av extrakt (passionsblomma, citronmeliss och humle), som främjar avslappning och hjälper till att upprätthålla en hälsosam sömn.

Vaknar du utvilad varje morgon? Det är viktigt att varva ner för att somna, så slappna av och lugna ner dig efter en dag full av stress och spänningar. Om du behöver förbättra din sömnkvalitet och vakna med ett klart sinne kan du använda örter som stöder hälsosam sömn.

Sömnen spelar en viktig roll för hälsan eftersom den hjälper kroppen och hjärnan att reparera, återställa och få ny energi [1]. Varje människa sover ungefär en tredjedel av sitt liv och i dygnsrytmen är det bra att avsätta minst 6-7 timmars sömn. För att kunna sova och somna bra är det bra att somna och vakna vid samma tid varje dag, undvika blått ljus på kvällen och hålla en optimal temperatur i sovrummet på 18-19 °C [2].

Vad mer påverkar kvaliteten på vår sömn? Att undvika tunga måltider och kraftig träning vid sänggåendet kan hjälpa. Försök att följa en obearbetad kost, rik på grönsaker och frukt, hälsosamt protein, komplexa kolhydrater och omättade fettsyror, regelbundet utöva måttlig motion och lära dig att minska spänningar och stress som vi upplever under dagen [3]. Det är värt att få gott om god sömn, effekterna av dess brist kan påverka korrekt funktion på daglig basis, men har också en inverkan på hela kroppen. Sömnbrist orsakar svaghet, huvudvärk, trötthet, sömnighet på dagtid, minskad koncentration, minskad motivation och till och med försämring av immunsystemet. Dessutom påverkar sömnen de hormoner som reglerar aptiten, och brist på sömn kan leda till ökad aptit och lust att äta mellanmål [4]. Sömnstörningar kan orsakas av stress, sjukdom eller medicinering, men är oftast ett resultat av dålig sömnhygien och otillräcklig avslappning innan man somnar.
Om du vill stödja din sömn ytterligare erbjuder vi dig de bästa utvalda växtextrakten i en kapsel. En av ingredienserna är passionsblomma (örtextrakt av Passiflora incarnata), som hjälper till att upprätthålla en hälsosam sömn och bidrar till optimal avkoppling. Dessutom stöder den perioder av mental nervositet, spänning och ångest [5]. Citronmeliss (extrakt av blad från Melissa offcinalis) hjälper dig att slappna av, somna och upprätthålla en hälsosam sömn. Det bidrar till en fridfull vila [6]. Humle (strobilextrakt av Humulus lupulus) har avslappnande och sömngivande egenskaper. Det ger lindring vid nervösa spänningstillstånd och förhindrar trötthetskänsla under perioder av sömnlöshet [7]. Vårt tillskott är ett omfattande växtbaserat stöd för avslappning, insomning och din naturliga hälsosamma sömn. Det bör tas 1 timme före sömn (på kvällen) för att slappna av och somna smidigt.

Varför skulle någon ha nytta av att komplettera med Herbal Sleep Support?
- Passionsblomma och citronmeliss hjälper till att upprätthålla en hälsosam sömn.
- Citronmeliss och humle har sömnfrämjande och avslappnande effekter.
- Passionsblomma och humle ger stöd under perioder av nervös spänning.
- Passionsblomma hjälper dig att sova bättre. Den bidrar till optimal avslappning, lindrar ångest och sömnstörningar.
- Citronmeliss bidrar till optimal avslappning, hjälper dig att sova bättre och gör dig lugnare.
- Humle kan hjälpa dig att slappna av, stressa ner och sova bättre. Det är känt för att lindra ångest och sömnstörningar.

Vad är speciellt med kapslar Herbal Sleep Support?
- Innehåller utvalda örtextrakt för att stödja naturlig sömn.
- Innehåller standardiserat extrakt av passionsblomma, standardiserat extrakt av citronmelissblad och standardiserat extrakt av humlekottar.
- Varje extrakt har en specifik DER (mängden råmaterial som används för att framställa extraktet).
- Lämplig för vegetarianer och veganer.
- GMO-fri, glutenfri, sojafri, laktosfri.
- Förpackning tillverkad av BioPET (30% av plasten kommer från sockerrör).